Sundare

Ingen vägning efter min sjukvecka, jag har moffat i mig allt. Det var ju synd om stackars mig. Så mina 20 + kilon vill jag inte se. haha

- 1,2 Kg sådär ja. Bort med skiten .  Jag  och min mage var ju inte på godfot förra veckan. Den skulle ju vara hård och tuff, vägrade lämna ifrån sig ett ynkaste litet gram. Men även den tuffaste måste ge sig någon gång.
2 Kg på fyra veckor är jag nöjd med.

Synder lite choklad som mamma och jag delade på i fredags. Vi hade lite glass till fikat. Men jag vet inte om jag ska kalla det synder. För fredag eller lördag är min dag för lite mys. Nästa helg blir det tjejfest med tjofadderittan. Lika gott och svälta hela veckan. haha.

Surt sa räven +0,4 misstänker att mina utsvävningar i lördags gav utslag.

Mamma och jag mojsade i oss lite av varje. Räkmackor med gott dricka till.
Vi drack även varsin rom&cola evigheter sen jag druckit sådan. Så därför fick jag betala +0,4

Ja ja det är bara att skärpa till sig.

-0,6 kg även denna vecka. Riktigt skönt att det sakta dalar. Inne på andra veckan med fiskolja. Mådde lite skumt ett tag var lite orolig att det berodde på omega 3 kapslarna. Men det var något annat bra för jag behöver nog bli lite oljig som den torrboll jag är.

Så till mitt syndiga leverne då. Försöker minnas, tänk så lätt det är att förtränga. haha
Glass och en bulle hos mamma i fredags. Glassbit i lördags för att fira att jag äntligen blev av med Lotta. (min kompis amazon papegoja)
Nu trillar 50-öringarna ner, aj fasen jag och mamma delade på en liten chokladkaka geisha.
Norpade även en saltgodis av Nathalie. Jag har vart dålig på att röra mig. Bara tagit några svängar.
Jaha då är det ju bara att jobba vidare.

-0,6 kg det var väl inte illa. Jag har rört mig lite mer. Har lagt till en kapsel fiskolja Omega 3. Jag äter för lite fisk. Sen ska ju denna oljan vara bra för kroppen.

På det stora hela har jag bara tänkt mig för.
Mina synder denna vecka är 2 bullar, 4 salta godisar några bitar mörkchoklad samt en bit vienettaglass.

… nedåt.
En mjukstart har inletts. Inga drastiska åtgärder.

1. Godis max en gång per vecka.
2. Röra mig mer.
3. Köra fler points måltider.

15,2 kilo ska bort under året. Gärna mer men mitt mål får ligga på 15,2.

Gram för gram, hekto för hekto. Alla minus är bra.
Nu kör vi.

Smakar godare än Nutrilett. Jag startade i Måndags ska äta frukost som vanligt men byta ut resterande mål. Tänker även äta frukt och grönt.
Anledningen är att min psoriasis blommat tokmycket jag ser ut som en fjällande ödla. Suck.
En redig förkylning startade detta så nu hoppas jag på att rensa kroppen på lite skit och se om det gör någon verkan. Hoppas på det samt lite viktnedgång förstås.

Vägningen när jag kom hem igen var riktigt rolig vågen pekade på ett par hg mindre. Jag har ju inte svullat men man unnar sig både det ena och det andra unders semestern, så ligger man på minus coolt. Det sjuka är att när jag träffar folk säger dom jisses vad du gått ner nu da. ?? Jag har ju stått stilla i år nu. Det måste vara kroppen som drar ihop sig eller vad som nu händer. Skumt är det.

Nästa vägning den 30 jo pyttsan. Jag kommer ju inte igång ordentligt. Jag pressar ändå inte i mig massa saker. Lurar på en veckas nutrilett eller nått sådant för att komma igång. Eller kanske köra en riktig fasta det var länge sen. Efter min sista fasta har jag inte gillat cocacola alls. Inte gör det mig något. Strax efter fastan höll jag på att få upp eländet direkt. En klunk sen mådde jag illa och det smakade skit. Idag flera år senare kan jag dricka ett glas med avstår helst.

Undrar varför jag inte kan komma igång skulle behöva en påputtare. Jag får se sen när alla våra födelsedagar är över om jag kan dra igång igen.